网络连接的稳定性对 TikTok 的视频播放有着直接的影响。如果网络连接不稳定或者速度较慢，就可能导致视频出现卡顿的情况。通过检查网络连接的状态，可以判断是否是网络问题导致了 TikTok 的卡顿，从而采取相应的措施进行解决。

1. 检查网络连接状态

为了确认网络是否存在异常，可以尝试打开其他网站或应用程序进行测试。如果这些应用也出现了卡顿现象，说明网络连接可能存在问题。此时可以考虑重启路由器，或者联系网络服务提供商寻求帮助。

2. 关闭后台运行的应用程序

同时运行多个应用程序会占用网络带宽，这会导致 TikTok 可用的带宽减少，从而引发卡顿。关闭不必要的后台应用可以让 TikTok 更好地利用网络资源，提升视频播放的流畅度。

3. 清除 TikTok 缓存数据

进入手机设置，找到“应用程序管理”或“应用设置”，然后选择 TikTok 应用，点击“清除缓存”功能。这样可以释放存储空间，提高应用的运行效率，有助于减少卡顿的发生。

4. 升级网络设备

如果使用的路由器或其他网络设备较为老旧，可能无法满足当前的网络需求，导致网络速度不足，影响 TikTok 视频的播放效果。更换新的网络设备可以提升网络速度，让视频播放更加顺畅。

5. 其他解决方法

除了以上方式，还可以检查手机是否感染了病毒或恶意软件，并及时清理。确保手机系统为最新版本，以获得更好的性能优化。此外，在网络信号较强的区域使用 TikTok 也能有效改善卡顿问题。