在使用 Vmoa 制作视频并准备导出时，需要注意多个关键点。首先，要确保视频的格式符合 TikTok 的要求，因为该平台仅支持 MP4 和 MOV 格式。其次，视频文件的大小也需控制在合理范围内，最大不得超过 500MB，以保证上传过程顺利进行。此外，视频的时长同样受到限制，最长不能超过 60 秒，因此在制作过程中应合理安排内容长度。

1. 视频格式与设置

选择正确的视频格式是成功导入 TikTok 的第一步。Vmoa 支持多种输出格式，但为了兼容性，建议优先选择 MP4 或 MOV。这两种格式不仅广泛被 TikTok 接受，还能保持较高的画质和流畅度。同时，在导出前检查分辨率和帧率是否符合 TikTok 的推荐标准，有助于提升视频的观看体验。

2. 导出步骤详解

完成视频编辑后，点击 Vmoa 中的导出按钮，进入设置界面。在格式选项中选择 MP4 或 MOV，并调整视频参数以满足 TikTok 的要求。随后，确认文件大小不超过 500MB，避免因过大而无法上传。最后，保存视频到本地设备，为后续上传做好准备。

3. 如何上传至 TikTok

打开 TikTok 应用程序，点击底部导航栏的“+”图标，进入上传页面。从相册中选择已导出的视频文件，点击“下一步”继续。在此阶段，可以对视频进行剪辑、添加字幕或滤镜等操作。完成后，填写标题和描述信息，最后点击“发布”按钮即可完成上传。

4. 支持的视频格式

TikTok 对视频格式有明确的要求，目前仅支持 MP4 和 MOV 两种格式。这意味着用户在使用 Vmoa 制作视频时，必须确保最终导出的文件类型符合这一标准。如果选择其他格式，如 AVI 或 WMV，可能会导致上传失败或播放异常。

5. 文件大小与时长限制

除了格式要求外，TikTok 还对视频的大小和时长设定了上限。视频文件的最大容量为 500MB，超出此限制将无法上传。同时，视频时长不得超过 60 秒，这要求创作者在内容策划时更加精炼，突出重点，以适应平台规则。

6. 上传后的可操作功能

视频成功上传后，用户可以在 TikTok 中对其进行进一步的编辑和优化。例如，可以添加背景音乐、调整剪辑顺序、添加特效或文字说明。这些功能帮助用户提升视频质量，使其更具吸引力，从而增加观看量和互动率。