TikTok 上传卡在 61% 是一个常见的问题，可能由多种因素引起。网络状况不稳定是其中一种可能性，也可能是视频文件体积过大导致上传受阻。如果网络连接不够稳定，可以尝试切换到更可靠的网络环境进行上传。而当视频文件尺寸超出平台接受范围时，建议对其进行压缩或拆分成多个较小的片段后再进行上传操作

1. 检查网络连接

遇到 TikTok 上传卡在 61% 的情况，首先应排查网络是否正常。可以通过打开其他应用程序来确认设备是否能够顺畅访问互联网。如果使用的是移动数据，可以尝试切换至 WiFi 网络。此外，开启飞行模式后再次关闭，有助于重新建立稳定的网络连接。

2. 清理缓存与重新安装应用

有时候，应用程序内部的缓存数据可能会干扰正常的上传流程。建议清理 TikTok 的缓存数据，或者直接卸载后重新安装最新版本的应用程序。对于 Android 用户，可以在设置中进入应用管理，选择清除缓存和数据，再重新下载并登录账号。

3. 视频内容的注意事项

在发布视频前，需要注意一些关键点以避免被平台限制。如果视频来源于他人作品，应先去除水印并进行适当剪辑，避免因重复内容被判定为搬运行为。同时，确保视频画质清晰，采用竖屏格式，并控制时长在 9 到 12 秒之间，以提升用户观看完成率。

由于 TikTok 的主要用户群体在国外，因此在视频中尽量避免使用中文字幕或配音，以免影响国际用户的观看体验。此外，视频内容应积极向上，不包含任何涉及未成年人危险行为或虐待动物的画面。例如，将小狗绑在气球上飞的行为就属于违规内容。

在文案创作方面，建议结合当前热门话题，激发观众的互动欲望。背景音乐可以选择 TikTok 上流行的曲目，这样有助于提高视频的曝光率和播放量。